Toi aussi...

Maintenant imagine...

Tes envies de sucrées et salées se font rares, tu te sens rayonnante et plus légère. Tu retrouves de la joie en cuisine et tu aimes enfin ton reflet dans le miroir !

COACHINGS & ATELIERS

Coachings de groupe, individuel et ateliers cuisine (suivant ta formule).

Messagerie privée avec Virginie

+ 100 RECETTES

Recettes saines composées de 80% à 100% de végétales, sans viande (certaines avec produits de la mer).

SOUTIEN & CONSEILS

Du soutien à chaque étape. Conseils de gestion émotionnelle, stop grignotage et connaissance de soi.

BONUS

Guides Batch cooking. Guide de détox café, sucre. Guide meilleur sommeil.

Food méditation, amour de soi.

Dès ton inscription, tu reçois ton accès à l'espace privé et au groupe d’échanges dédié (je suis également présente sur ce groupe).

Tu vas découvrir ton premier fondement et chaque semaine au rythme des 3 mois d'accompagnement un nouvel enseignement sera dévoilé dans le Mouvement VHEALTH ⁝ Vie Saine. 
 

Tu auras directement accès à l'intégralité des recettes, au Fooday et à 3 guides (sucre, sommeil et repas rapides).

À retrouver...

Bien plus qu'un programme, un mouvement vers ton nouveau style de vie !

Extrêmement complet et réfléchi, ce programme est conçu pour que tu empruntes le meilleur chemin vers ta transformation ! Atteindre ton meilleur poids ne sera plus ta priorité mais au contraire un style de vie qui va t'y mener naturellement et durablement. 

Tu auras toutes les clés pour instaurer un mode de vie sain, équilibré et heureux pour la vie. C'est si important ! ♡

* Clique sur chaque week pour avoir le détail et en savoir plus.

Qui est Virginie ? Nutritionniste depuis 2009, formée en cuisine saine et végétale depuis 2020.

Je suis Virginie DIDIER, fondatrice de la méthode VHEALTH, également appelée méthode Vie Saine. Je suis passionnée de nutrition saine, de santé, du respect de notre corps et du plaisir de cuisiner sans y passer des heures tout en respectant notre belle planète. Diététicienne- Nutritionniste de formation depuis 2009, je me suis ensuite formée en cuisine saine auprès de la Cheffe Félicie Toczé et de l’école de cuisine végétale Vert la Table.

Ma vision...

" Nourrir, "Nous" "Rire" notre corps comme il se doit avec une alimentation saine, de belles pensées et une relation de joie avec soi-même, la nourriture, les autres et le monde pour atteindre l'harmonie intérieure et se révéler au monde."

CHOISIS ta FORMULE ⇩

FORMULE COACHING

avec 3 coachs en privé

3x 180^€_{soit 540€}

FORMULE AUTONOMIE

avec toi-même

3x 77^€_{soit 231€}

Tu veux rejoindre le Mouvement VHEALTH ⁝ Vie Saine ? Comment faire...

Nous allons dans un premier temps échanger par téléphone, je t'invite à réserver un appel découverte pour identifier la formule la plus adaptée pour toi !

Tu cliques sur

et sélectionne le créneau de ton choix parmi ceux proposés pour ton appel découverte

Tu remplis les informations démandées afin que je te contacte par téléphone pour notre appel (pense à bien vérifier ton numéro de téléphone)

Je t'appelle et je m'accorde 15 minutes avec toi pour répondre à tes questions, voir si la méthode VHEALTH ⁝ Vie Saine te correspond et identifier la formule la plus adaptée pour toi.

Ce qu'elles en pensent... Et leurs histoires

« Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. »

Avant j’avais un problème lié à mon alimentation, totalement déséquilibrée et des problèmes de rétention d’eau. Je me sentais légère le matin et très très gonflée le soir. Maintenant, je n’ai plus de problème en me regardant dans le miroir, j’ai beaucoup plus confiance en moi. Je m’autorise à faire des choses que je ne faisais pas avant et je ne me soucis plus du regard des autres. J’ai changé mon alimentation et j’ai introduit dans mon alimentation des aliments que je ne mangeais pas avant (légumes, fruits). Avant je ne mangeais que des gâteaux et je mangeais toutes les heures. Je suis passée de la taille 40/42, à la taille 36/38. Je me sens très très bien dans mon corps. Maintenant je comprends mieux pourquoi je mangeais autant. La nouvelle Adeline : c’est battante, confiance en elle et motivée !

 

Adeline.V

Auxiliaire de vie, (35 ans)

« Je suis fière de moi parce que j'ai fait de gros progrès et je ne suis pas prête de retourner à mes 113 kilos ! »

Je n’étais pas bien dans mon corps. Je mettais du 54 en haut et 52 en bas, maintenant je suis au 42 en bas et 44 en haut donc c’est un gros progrès et j'en suis fière ! J’ai perdu 30 kilos en 2 ans, j’ai suivi les conseils de Virginie et maintenant je suis beaucoup mieux dans ma peau.
Le programme de Virginie est un plus exceptionnel parce que vous avez des conseils que ce soit au niveau émotionnel, au niveau des repas mais aussi des idées recettes super sympas ! Je me suis fait un classeur où j'ai mis tout le programme, journée par journée et après j'ai mis toutes mes recettes. Je repioche dedans tous les jours pour faire des menus.  Un grand merci à Virginie parce que sans elle je ne suis pas sûre que j’aurais réussi à faire tout ça !

 

Agnès.Z

Gérante d'une Aire d'Autoroute, (43 ans)

« De 73kg100 début Juin à 57kg700 en Novembre !!  Ça fonctionne tellement bien ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute ! »

73kg100 début Juin 2016 …. plus que 57kg700 au mois de Novembre 2106 !!  Ça fonctionne tellement bien ! Plus qu’un régime , on réapprend à se nourrir et surtout on fait connaissance avec son organisme ! Virginie a toujours une explication ! C’est ce que j’ai trouvé de génial : On comprends !! Pour se stabiliser rien de plus simple, en fait c’est la continuité naturelle de ce que l’on a appris. On peut toujours revenir sur un écart sans grande incidence sur notre poids !   Jamais de frustration ou de sensation de faim !   Et surtout , on renoue avec le naturel et le simple ! Virginie est attentive à nous , toujours présente si l’on a le moindre doute !! Ce n’est pas une méthode pour moi , c’est un apprentissage  …et de la pratique j’en suis ravie ! Aux yeux de mon entourage , ma perte de poids a été fulgurante , dès les premières semaines j’ai eu des remarques sur ma transformation et vers la fin j’ai eu des félicitations! ! J’ai retrouvé confiance en moi et surtout j’apprécie de plus en plus mon reflet dans le miroir !!

 

 

Virginie vous écoute , vous connait et sait exactement ce qui va vous faire plaisir  ! Elle vous dirige vers un régime adapté à votre personnalité et sait vous motiver ! Incomparable avec les multitudes de régime qui voient le jour et qui demandent un budget énorme , c’est un régime naturel , efficace, honnête et professionnel. MERCI !!

 

 

Christelle.FPassionnée de tir à l'arc, (40 ans)

« Moins 4 kg en 1 mois. Virginie m’a aiguillée sur plein de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! »

Chef d’entreprise à temps plein, je suis également l’heureuse maman d’une petite fille de 18 mois. Avec mon mari, nous aimons bien manger entre amis et nous avons quelques kilos à perdre. Voila pourquoi j’ai sollicité Virginie. Elle m’a appris à manger et cuisiner sainement. J’ai appliqué et testé ses recettes qui m’ont permis de relancer ma perte de poids, moins 4 kg en 1 mois ! Je ne connaissais pas les smoothies par exemple, je trouve ça délicieux et cela me permet même de faire manger des épinards à ma petite fille. Les recettes de Virginie sont savoureuses, faciles et pleines de bienfaits que j’ai ressenties très rapidement. Virginie m’a aiguillé sur pleins de conseils et astuces très pratiques pour combiner ma vie de maman, femme et entrepreneuse ! Je suis ravie !

 

 

Lizzie.G

Gérante de Chambres d'Hôtes, (42 ans)

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