4 programmes animés par la Cheffe Félicie Toczé, co-créés avec la Cheffe et Nutritionniste Virginie Didier
Choisissez parmi les 4 programmes disponibles
N°1 Ma cuisine Vapeur
Une cuisson simple, savoureuse et variée qui prend soin de vous.Gagnez en santé et vitalité grâce à la cuisine vapeur !
N°2 Desserts à base de légumes
Disponible dès le 15 septembre
Sublimer et alléger vos desserts de manière délicieuse.
Rendez vos desserts du quotidiens plus sains !
N°3 Desserts à base de fruits
Utilisez les fruits de saison pour des desserts qui soutiennent votre santé. Rendez vos desserts du quotidien naturels et savoureux !
N°4 Desserts pour les tout-petits
à partir de la diversification alimentaire
Préparez des goûters sains et naturels pour les tout-petits.
Offrez-leur une aventure alimentaire saine dès le début !
VIDÉOS RECETTES
12 recettes par programme à réaliser pas-à-pas avec Félicie.
RECETTES TELECHARGEABLES
Recettes saines, adaptables aux saisons créés par Félicie à télécharger.
SOUTIEN & CONSEILS
Virginie répond à vos questions et vous apporte son soutien.
Choisissez la formule adaptée à vos besoins
x1 Programme
✗
150 €
Pour 1 programme au choix
x3 PROGRAMMES
✓ 100€ OFFERT
350 € au lieu de 450 €
Pour 3 programmes au choix
x4 PROGRAMMES
✓ 150€ OFFERT
450 € au lieu de 600 €
Pour les 4 programmes soit 1 OFFERT
Des questions ? Contactez-nous dans le chat 
Qui est Félicie ? Consultante, Auteure et Cheffe en cuisine saine depuis plus de 15 ans.
Félicie cuisine depuis plus de 15 ans dans cet univers qu’est l’alimentation saine et gourmande. Elle a commencé avec l’alimentation traditionnelle japonaise avec laquelle elle a fondé les bases d’une cuisine délicate, simple, heureuse… qui nourrit tous les sens. Se laissant ensuite vagabonder et exprimer sa créativité, elle a forgé son propre style de cuisine, très végétal, de saison, en lien fort avec la nature et les gens qui la cultivent. Ses recettes sont décomplexées, ce qui l’intéresse c’est le savoir faire de la transmission, des gestes et des recettes qui font appel à cette intelligence millénaire.
Sa vision...
" La cuisine vapeur fait partie de ces gestes simples mais ô combien précieux lorsqu’ils sont bien faits : c’est une cuisson simple, valorisante et bienfaisante… et surtout bien plus versatile qu’on ne le croit ! "
Les livres de Félicie
Qui est Virginie ? Diététicienne-Nutritionniste depuis 15 ans et Cheffe cuisinière diplômée.
Je suis Virginie DIDIER, fondatrice de la méthode VHEALTH, également appelée méthode Vie Saine. Je suis passionnée de nutrition saine, de santé, du respect de notre corps et du plaisir de cuisiner sans y passer des heures tout en respectant notre belle planète. Diététicienne- Nutritionniste diplômée depuis 2009, je suis également Cheffe Cuisinière diplômée et me suis ensuite formée en cuisine saine à l’école de cuisine végétale Vert la Table.
Ma vision...
" Nourrir, "Nous" "Rire" notre corps comme il se doit avec une alimentation saine, de belles pensées et une relation de joie avec soi-même, la nourriture, les autres et le monde pour atteindre l'harmonie intérieure et extérieure."
Vous en parlez !
Félicie sait transmettre son amour et ses astuces de cuisine autour de la cuisson vapeur. Une cuisson magique que j’ai découverte grâce à elle et que j’ai adoptée quotidiennement depuis !
Marie G.
J’ai pu visionner l’ensemble du contenu de cette formation et je l’ai trouvé très qualitatif et plein de petites astuces précieuses. J’aurais aimé avoir encore plus de recettes !
J'ai réussi à tester le cake vert (en version vert de blettes), différents légumes cuits en marinade olive/soja ainsi que le sarrasin cuit direct sur étamine (je n’avais pas encore osé les (pseudos) céréales à même le tamis. Bref, cette formation m’a donnée de nouvelles idées et des bases pour oser davantage !
Lire une recette est toujours sympa mais la voir réalisée et expliquée est tellement plus enrichissant !
Merci pour l’initiative.
Alexandra R.
En participant à un stage avec Félicie autour de la cuisine vapeur, et bien plus encore, j'ai découvert une autre façon d'aborder les cuissons, découverts des recettes saines, colorées et gourmandes.... J'ai apprécié sa générosité par le partage de son savoir complet et multiple. Elle m'a inspiré la lenteur, la créativité, la diversité.
Depuis, mon cuit vapeur est toujours installé sur ma plaque.
Merci Félicie pour ta créativité et ta patience.
Solange
Je suis équipée d'un Vitaliseur depuis quelques années et cela m'a donnée l'occasion d'une belle reprise en main. J'ai testé la cuisson de gâteau à la patate douce, un régal et j'ai repris la cuisson des légumes vapeurs, un délice.
Merci pour ce programme !
Il m'a donné confiance et envie d'utiliser mon Vitaliseur avec plus de plaisir.
Amandine B.
J'ai eu la chance très récemment de participer à un stage de cuisine
végétale chez Félicie !
Félicie transmet avec générosité ses secrets culinaires.
Sa cuisine est raffinée, colorée, riche en saveurs et nutriments essentiels.
Le combo parfait pour se faire plaisir en mangeant sainement !!!
Ninon
J'ai découvert la cuisine vapeur avec Félicie et depuis cette manière de cuisiner ne me quitte plus, ne quitte plus ma cuisine en tout cas! Simple dans sa mise en pratique, respectueuse des produits, joyeuse pour toutes les couleurs qu'elle offre dans l'assiette. J'ai envie d'ajouter qu'elle nous permet toutes les audaces dans nos recettes! Apprendre tout cela avec Félicie a été un véritable plaisir et une très belle rencontre.
Anonyme
Apprendre à cuisiner à la vapeur avec Félicie, c'est toujours un moment de poésie, de beauté. Sa connaissance des ingrédients, des textures, des saveurs et des senteurs lui permet de créer des alliances raffinées, pétillantes et délicieuses. Ses diverses expériences culinaires et ses voyages à travers le monde viennent infuser chaque préparation, pour le plus grand plaisir de nos sens. Félicie partage son savoir en racontant des histoires, telle une conteuse culinaire. Un régal !
Amandine V.
L'univers de Félicie est poétique, c'est une ode à la slow food et à la créativité à travers des cuissons saines et une cuisine colorée travaillée à partir d'ingrédients bruts et toujours bien sourcés. J'ai appris rapidement et facilement comment utiliser au mieux la cuisson vapeur, qui va bien au-delà de ce que vous pouvez imaginer : cakes, desserts, soupes, fermentations...
Charlotte D.
FAQ
APRÈS AVOIR PAYÉ MA COMMANDE QUE DOIS-JE FAIRE ?
Une fois le paiement effectué, vous serez redirigé vers une page de confirmation d'achat. En parallèle, vous recevrez un email contenant toutes les informations nécessaires ainsi que vos liens d'accès à votre espace personnel sécurisé. Si vous ne voyez pas cet email arriver, pensez à vérifier vos spams, surtout si vous utilisez une adresse orange ou hotmail !
Vous pouvez également nous contacter à l'adresse [email protected] ou via le chat situé en bas à gauche
QUEL MATÉRIEL DOIS-JE AVOIR ?
Les ustensiles classiques que vous avez en cuisine, ainsi qu'un four, un blender et un cuit-vapeur.
Le cuit-vapeur utilisé dans le programme est le Vitaliseur de Marion. Si vous n'êtes pas équipé de celui-ci, Félicie donne des conseils pour bien utiliser votre cuit-vapeur. Vous pouvez également bénéficier des offres de réduction partenaires si vous souhaitez vous équiper d'un Vitaliseur. Découvrez les offres, en cliquant-ici.
COMBIEN DE TEMPS DURENT LES PROGRAMMES ?
Chaque programme se compose de 12 vidéos recettes allant de 5 à 20 minutes, accompagnées d'une vidéo d'introduction et de conclusion. Chaque programme est conçu pour être suivi à votre rythme.
PUIS-JE PAYER EN PLUSIEURS FOIS ?
Vous pouvez régler les programmes en 2 fois avec 10€ de frais. Un paiement en 3 fois est également possible pour la Formule 3+1 programmes, avec 15€ de frais.
Chaque paiement sera effectué à la même date que le jour du premier règlement.
LE PAIEMENT EST-IL SÉCURISÉ ?
Oui, entièrement. Le paiement se fait par carte bancaire via la plateforme de paiement STRIPE, qui est la plus sécurisée sur le marché. Vous pouvez également choisir d'utiliser la plateforme de paiement PAYPAL. Pour cela, il vous suffit de posséder ou de créer un compte PAYPAL.
PUIS-JE COMMENCER LE PROGRAMME PLUS TARD ?
Absolument ! Vous êtes libre de débuter le programme quand vous le souhaitez.
PUIS-JE PARTAGER LE PROGRAMME ?
Le programme est conçu pour VOUS UNIQUEMENT – chaque adhésion vous donne accès à un compte personnel sécurisé. Ne le partagez pas !
DOIS-JE AVOIR DES CONNAISSANCES EN CUISINE ?
Si vous avez des connaissances en cuisine saine, cela sera un grand plus pour vous perfectionner dans ce domaine !
Si cet univers est nouveau pour vous, vous serez guidé par les conseils de Félicie et découvrirez de nouveaux ingrédients, techniques et modes de cuisson sains. Ces sujets sont abordés de manière accessible et pratique.
JE CUISINE POUR MON CONJOINT(E) ET MES ENFANTS, PEUVENT-ILS FAIRE LE PROGRAMME ET LES RECETTES ?
Oui, les recettes sont appropriées pour tous. Adaptez simplement les quantités et encouragez les membres de votre famille à vous rejoindre.
À LA FIN, AI-JE ENCORE ACCÈS AU PROGRAMME ?
Oui, vous pouvez y revenir autant de fois que nécessaire.
PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI JE SUIS INTOLÉRANT(E) AU LACTOSE/GLUTEN OU AVEC DES ALLERGIES ALIMENTAIRES ?
Oui, la majorité des recettes sont sans gluten et sans lactose. Félicie utilise des farines de blé ancien très digestes.
Elle partage également des alternatives sans gluten. Toutes les recettes sont sans viande et sans poisson, en majorité végétales et sans soja, seuls les œufs sont utilisés dans certaines recettes.
PUIS-JE FAIRE LE PROGRAMME SI J’AI DES PROBLÈMES DE SANTÉ ?
Parlez-en à votre médecin.
ET SI JE N’AIME PAS CERTAINS ALIMENTS ?
Aucun problème, des alternatives existent. Le but est également de tester les recettes avec de nouveaux aliments.
Rejoignez-nous dès maintenant et démarrez les programmes !
Choisissez la formule adaptée à vos besoins parmi les 3 options disponibles, et bénéficiez d’offres pour cuisiner sainement tout en prenant soin de votre corps et de votre bien-être !
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